Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 51,35g | Prot: 121,25g | Carb: 217,05g.
Colazione: Cantalupo (Melone), Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Pranzo: Mela, Purè di Patate, Roast Beef. Cena: Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Zappalà Pecorino Fresco, Banana, Frittata di Uova, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Snacks/Altro: Miele, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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