Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3032 kcal
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Gras: 50,96g | Prot: 189,70g | Carb: 448,32g.
Colazione: Emcore Crema di Arachidi, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Panvivis Fette Biscottate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Emcore Crema di Arachidi, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Certossa Gallette di Mais Bio, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Pam Panorama Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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