Diario di Galaga69, 16 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
72,3 kg Perso fino ad ora: 8,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2510 kcal Gras: 77,87g | Prot: 134,60g | Carb: 321,37g.   Colazione: Caffè Zuccherato, Kellogg's Special K Classic, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mela, Arance, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Curtiriso Riso Ribe. Cena: Caffè Zuccherato, Mela, Banana, Baccalà alla Vicentina, Conad Il Pane 8 Cereali e Soia, Lidl Panino ai Semi. Snacks/Altro: Granarolo Latte di Soia, Fage Fruyo 0% Pera. Di più...
1769 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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