Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 51,52g | Prot: 76,81g | Carb: 132,51g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Noci Sgusciate. Pranzo: Fesa di Tacchino, Polenta, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Mela. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Scotti Gallette di Riso e Mais, Wasa Original, Coop Mandorle Sgusciate, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Noci Sgusciate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Piali
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