Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2049 kcal
|
Gras: 84,32g | Prot: 147,04g | Carb: 187,04g.
Colazione: Salatalık, Yörsan Beyaz Peynir, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Namet Hindi Füme, Yumurta, Yumurta Beyazı, Simit. Pranzo: Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Ülker Bitter Çikolata %85, TekSüt Lor Peyniri, Hurma, Çerezya Ceviz İçi, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). Snacks/Altro: Yumurta, Yumurta Beyazı, Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Ultimate Nutrition ISO Cool, Rice King Çikolatalı Mikronize Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ssawass
|