Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2565 kcal
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Gras: 119,24g | Prot: 113,74g | Carb: 256,16g.
Colazione: Doppelherz Omega-3. Pranzo: Flammkuchen, Myprotein Impact Whey Salted Caramel, TiP H-Vollmilch 3,5%. Cena: Obstsalat, Schlagsahne, Sahnelikör, Creme Brulee, Eiskugel, Parmesan (Gerieben), Makkaroni mit Käse-Sahnesoße, Gemüse, Ravioli mit Käsefüllung, Bruschetta. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di A123nja
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