Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3436 kcal
|
Gras: 101,55g | Prot: 192,58g | Carb: 448,82g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог 1%, Миндаль, Дивинка Ржаные Отруби, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Замороженные Ягоды, Курага, Киви, Простоквашино Молоко 0,5%, Перловка Отварная. Pranzo: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры, Листья Салата, Перловка Отварная. Cena: Простоквашино Молоко 0,5%, Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Дивинка Ржаные Отруби, Простоквашино Молоко 0,5%, Укроп, Яйцо, Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Столичная Мельница Мука Ржаная Обдирная. Snacks/Altro: ARO Горячий Шоколад. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Антон Бортник
|