Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
|
77 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 77 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2198 kcal
|
Gras: 88,51g | Prot: 156,66g | Carb: 202,56g.
Colazione: Pancakes Proteici, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Mareblu Tonno Vero Sapore, Pane Integrale, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Parma Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light, Rovagnati Bresaola. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fichi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mangiar Sano Crostatina Albicocca , Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pane al Latte. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Davide841
|