|
Праздники (
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 54,56g | Prot: 102,65g | Carb: 80,39g.
Colazione: Банан, Шоколад без Сахара на Изомальте, Яичный Белок, Яйцо, Протеин Лактомин 80 Шоколад, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Клетчатка Крупная с Аиром, Молоко Соевое, Гречневые Шарики. Pranzo: Натбаттер Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Вареная. Cena: Тофу с Грибами, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Арахис. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suga_jj
|