Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2106 kcal
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Gras: 69,47g | Prot: 114,03g | Carb: 259,50g.
Colazione: Giampaoli Biscotti al Farro, Grancereale Classico, Caffè Macchiato. Pranzo: Salsa di Soia, Spaghetti di Soia, Calamari Fritti, Sushi, Ravioli al Vapore, Involtino Primavera Vegetariano, Sashimi di Salmone, Alghe. Cena: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Patata Bollita. Snacks/Altro: Ritter Sport Crema al Limone, Fragole, Yogurt-Gelato, Insalata Mista Verde, Formaggio Naturale, Pomodorini, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Arabo. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuli.buche
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