Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 121,05g | Prot: 53,08g | Carb: 39,09g.
Colazione: Мак-Вар Шрот Семян Льна, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Кофе с Молоком. Pranzo: Chavroux Козий Сыр, Шпинат, Помидоры Черри, Брест Литовск Сливочное Масло, Омлет или Яичница. Cena: Зеленый Лук, Руккола, Ремит Бекон Венгерский, Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Wawel Горький Шоколад без Сахара, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Клубника Свежая, Monini Оливковое Масло, Sante Отруби Овсяные. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aliena Budaj
|