Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
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112,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 43,33g | Prot: 195,29g | Carb: 120,83g.
Colazione: Banana, Nutrisystem Whey 100% Neutro. Pranzo: Seppie, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Gallo Riso Venere. Cena: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di BigLuciano82
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