Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4184 kcal
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Gras: 75,51g | Prot: 192,24g | Carb: 695,18g.
Colazione: TST Nutrition Carbo Release , Muller Stracciatella, Gallette di Mais Bio, Platinum Whey Vb 104, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Banana, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Asparagi, Rene Bovino , Grandi Riso Riso a Chicco Lungo. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio d'oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Platinum Whey Vb 104, Vital Nature Farina di Riso, Gallette di Mais Bio, TST Nutrition Barretta Grande Grande. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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