Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 76,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2234 kcal
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Gras: 102,30g | Prot: 134,68g | Carb: 192,90g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pancakes Proteici. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Pane Integrale, Conad Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Conad Parmigiano, Conad Cuore di Iceberg, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Tonno in Olio (in Scatola), Pane al Latte, Pavesini Pavesini al Cacao, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele, Esselunga Mandorle Sgusciate, Cornetto Classico Privolat. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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