Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 50,04g | Prot: 107,14g | Carb: 48,23g.
Colazione: Albume d'uovo, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Mandorle Sgusciate. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Riso, Macinato di Fesa di Tacchino. Cena: Insalata di Riso. Snacks/Altro: Penny Market Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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