Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2269 kcal
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Gras: 94,89g | Prot: 161,12g | Carb: 187,73g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pasta Panna e Prosciutto. Cena: Coop Riso Vialone Nano, Salmone Selvatico Dell'atlantico. Snacks/Altro: Proteine Whey, Aptonia Proteine Caseine. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Michele1984@
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