Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1898 kcal
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Gras: 63,65g | Prot: 158,75g | Carb: 171,55g.
Colazione: Fragole, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Uovo (Intero), Fage Yogurt Greco Total 0%, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo Ace, Pianamiele Miele di Acacia, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. Pranzo: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Frulla' Polpa di Mela. Cena: Lindt Excellence 70% Cacao , Noci, Bonduelle Fagiolini e Patate , Lidl Fettine di Lonza di Suino, Esselunga Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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