Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 58,38g | Prot: 51,95g | Carb: 226,55g.
Colazione: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой. Pranzo: Хлебнаш Фитнес, Джезерье Атом с Миндалем, Prime Star Витаминный Салат, Дымов Сардельки Телячьи. Cena: Movenpick Мороженое Сливочное Клубничное с Клубникой. Snacks/Altro: Зерница Сухарики с Маком, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. Di più...
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1797 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di nzaxarova
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