Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1758 kcal
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Gras: 40,16g | Prot: 91,65g | Carb: 255,22g.
Colazione: Caffè Espresso, Zucchero, Latte. Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Simmenthal Simmenthal, Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Galbani Galbanino, Aceto Balsamico, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Il Bracere Fettina Panata Bovino Adulto. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Zucchero, Latte, Perugina Rossana, San Carlo Classica, Banana. Di più...
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1886 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiketta22
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