Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2933 kcal
|
Gras: 120,67g | Prot: 164,07g | Carb: 296,35g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Kellogg's Special K Classic, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Arance, Pecorino, Pomodori Ciliegini, Sardanelli Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Fusilli. Cena: Mela, Caffè Zuccherato, Mandarino, Banana, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Italiano. Snacks/Altro: Tre Marie Panettone Perla del Sud, Caffè Zuccherato, Dais Cornetti Pistacchio, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|