Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
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75 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2113 kcal
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Gras: 33,65g | Prot: 205,95g | Carb: 225,08g.
Colazione: Mister Good Muesli Tutti Frutti, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Prolabs Power Whey. Pranzo: Pane Multicereali, Cernia, Coop Spaghetti alle Vongole Surgelati. Cena: Forte Pan con Semi di Lino e Girasole, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Fior di Forno Pane Bauletto Integrale. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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