Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 53,40g | Prot: 125,85g | Carb: 119,85g.
Colazione: Фундук, Творожный Сыр Сливочный, Campina Сливки Порционные, Банан, Молоко 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные. Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Prosto Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Бедра. Cena: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Троекурово Филе Бедра, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|