Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
|
83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3050 kcal
|
Gras: 100,00g | Prot: 211,21g | Carb: 324,63g.
Colazione: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Pranzo: Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках, Увелка Гречка в Пакетиках, Перекресток Авокадо, Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Altro: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Яблоко Антоновка, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexandr poltor
|