Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 31,55g | Prot: 108,45g | Carb: 206,80g.
Colazione: Миндаль, Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Now Omega-3, Каравай Лаваш "Армянский", Помидоры, из Вологды Пахта, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Яйцо. Pranzo: Красное Яблоко, Помидоры, Каравай Лаваш "Армянский", Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Брокколи. Cena: Movenpick Мороженое Сливочное Клубничное с Клубникой, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Овощи Гриль, Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Altro: Соевый Соус, Помидоры, Соевый Соус, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Огурец (с Кожурой), Milky Way Шоколадный Батончик, Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di petuhovaks
|