Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
971 kcal
|
Gras: 24,13g | Prot: 36,31g | Carb: 157,59g.
Colazione: Красное Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Pranzo: Зеленый Лук, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Heinz Соус Чили, Мираторг Стрипсы Куриные в Хрустящей Панировке с Сыром и Розмарином, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Лаваш. Cena: Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Яйцо (Целое), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Altro: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|