Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3124 kcal
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Gras: 50,51g | Prot: 191,54g | Carb: 468,92g.
Colazione: Pam Panorama Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Panvivis Fette Biscottate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Emcore Crema di Arachidi, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Realvalle Macinato Magro di Bovino, Rana Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Mandorle, Pam Panorama Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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