Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2388 kcal
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Gras: 52,10g | Prot: 198,13g | Carb: 250,11g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Marmellate e Conserve, Anderson Sport Butter, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Bonduelle Ceci al Vapore, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale. Cena: Pema Pane di Segale Integrale, Wasa Integrale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: 4+ Whey +, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricopietrantozzi
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