Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 44,80g | Prot: 37,65g | Carb: 229,09g.
Colazione: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Pranzo: Colomba Classica, Cavolo Cappuccio, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Tortiglioni. Cena: Pane Comune, Cioccolato, Orco Senape Classica, Melanzana. Snacks/Altro: Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta, Prosecco. Di più...
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2232 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 20 minuti, Corsa - 11 km/h - 22 minuti, Riposare - 16 ore e 39 minuti, Dormire - 6 ore e 39 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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