Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2104 kcal
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Gras: 82,23g | Prot: 174,75g | Carb: 164,57g.
Colazione: Milbona Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Ristora Caffè & Ginseng, Ecor Mirtilli Rossi Cranberries, Myprotein Omega 3, Kiwi. Pranzo: Penny Market Pane ai 5 Cereali e Semi, Freshona Spinaci in Foglia, Baroni Fesa di Tacchino a Fette. Cena: Milbona Skyr Fragola, Milbona Latte di Soia, My Protein Impact Whey Protein Chocolate Nut. Snacks/Altro: Ritter Sport Yogurt, Schär Cialde Wafer, Mandorle Tostate al Miele, Panna Montata, Nutella Nutella, Siviero Maria Gelato Stracciatella, Carte d'Or Gelato alla Nocciola. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucia.saugo
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