Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2019
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 63,94g | Prot: 72,31g | Carb: 190,48g.
Colazione: 계란 흰자, 커피 (인스턴트 분말), 올리브기름, 바나나, 서울우유 서울우유. Pranzo: 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 깍두기, 농심 튀김우동. Cena: 꿀, 현미밥, 찐고구마, 가자미조림. Snacks/Altro: 혼합 견과류, 오렌지. Di più...
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1719 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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