Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2019
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2379 kcal
|
Gras: 47,72g | Prot: 212,71g | Carb: 238,59g.
Colazione: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Anderson Sport Butter, Uovo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Marmellate e Conserve, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pema Pane di Segale Integrale. Cena: Albume d'uovo, Uovo, Pema Pane di Segale Integrale. Snacks/Altro: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, 4+ Whey +. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enricopietrantozzi
|