Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2019
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2702 kcal
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Gras: 50,24g | Prot: 182,82g | Carb: 370,11g.
Colazione: Biotech USA Hyper Mass, Banana, Mister Good Muesli Tutti Frutti, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri. Pranzo: Pane Integrale, Involtini di Carne, Lenticchie Cotte. Cena: Carpaccio di Manzo, Pizza fatta in casa. Snacks/Altro: Arla Protein Milk Shake Raspberry & Strawberry, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Selex Gallette di Riso, Selex Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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