Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2019
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2591 kcal
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Gras: 63,82g | Prot: 138,52g | Carb: 366,58g.
Colazione: Vivi Verde Coop Muesli Croccante, sciroppo d'acero, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Neri Filetti di Acciughe, Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Cena: Uovo, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero, Banana, Pane Integrale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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