Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2019
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77 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2297 kcal
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Gras: 95,48g | Prot: 79,39g | Carb: 288,21g.
Colazione: Hacendado Miel de Mil Flores, Mantequilla, Plátano, Pan Sandwich Edeka, Infusiones. Pranzo: McDonald's Salsa Barbacoa, Nuggets de Pollo, Delave Alitas de Pollo Adobo Barbacoa, Ensalada de Col. Cena: Milka Chocolate con Leche, Queso Gouda o Edam, Lidl Pan de Chapata, El Piponazo Pipas, Werther's Original Caramel Popcorn Brezel. Snacks/Altro: Caramelo Masticable, "Apetinas" Edeka, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), El Piponazo Pipas. Di più...
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2361 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Animsay.82
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