Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2019
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 59,03g | Prot: 82,99g | Carb: 163,98g.
Colazione: Realforno Cantuccini alle Mandorle, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pastiera Napoletana, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Oggi Pesce Filetto di Branzino, Spaghetti alle Vongole, Lasagne senza Carne con Verdure, Uovo Sodo, Conad Antipasto di Mare. Di più...
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1962 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 14 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 5 minuti, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 20 minuti, Stare seduti - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore e 10 minuti, Riposare - 2 ore e 36 minuti, Leggere - 55 minuti. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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