Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2019
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 41,18g | Prot: 54,09g | Carb: 160,51g.
Colazione: Start Сухой Завтрак Зерновой, Окей Клюква Сушеная, Банан, Миндаль. Pranzo: Лаваш, Сыр Бри, Авокадо. Cena: Суп Куриный с Картофелем, Крабовые Палочки. Snacks/Altro: Грейпфрут, Банан, Ronik Финик Свежий. Di più...
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2342 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 20 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sheveva
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