Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2019
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 45,73g | Prot: 48,30g | Carb: 202,01g.
Colazione: Caffè Espresso, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio. Pranzo: Fragole, Pane Comune, Zappalà Pecorino Fresco, Maionese, Carciofi Bolliti, Barilla Pasta. Cena: San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Corsini Schiacciata di Pasqua, Pane Comune, Latte Scremato. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1859 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 20 minuti, Cucinare - 20 minuti, Guidare - 30 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Dormire - 11 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 48 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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