Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2019
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2630 kcal
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Gras: 101,90g | Prot: 95,96g | Carb: 300,35g.
Colazione: Kinder Cioccolato, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle , Eurospin Energy Drink Sugar Free, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Pranzo: Pane Comune, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), San Carlo Classica, Prosecco, Lasagne senza Carne con Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Snacks/Altro: San Carlo Classica, Prosecco, Colomba al Cioccolato. Di più...
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2396 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 8 minuti, Corsa - 11 km/h - 47 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 5 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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