Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 45,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 46,86g | Prot: 183,28g | Carb: 112,06g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Добряна Сыр Король Артур, Яичный Белок, Льняное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Печень Говяжья Жареная, Кетчуп, Гречка, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Помидоры. Cena: Печень Говяжья Жареная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|