Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3110 kcal
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Gras: 50,45g | Prot: 189,92g | Carb: 467,76g.
Colazione: Hero Light Fragole, Emcore Crema di Arachidi, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Lidl Gallette di Riso, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Certossa Gallette di Mais Bio, Patate Dolci. Snacks/Altro: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais Bio, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Emcore Crema di Arachidi, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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