Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 77,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2158 kcal
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Gras: 75,36g | Prot: 150,97g | Carb: 218,07g.
Colazione: Miele, Pancakes Proteici. Pranzo: Prosciutto Crudo, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Pavesini Pavesini al Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Roast Beef. Snacks/Altro: Watt Protein +, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Tonno in Olio (in Scatola), Pane al Latte, Esselunga Mandorle Sgusciate, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pane Integrale. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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