Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 51,66g | Prot: 48,03g | Carb: 144,59g.
Colazione: Infusiones, Frische Milk 1'5% Edeka, Lidl Pan de Chapata, Azúcar, Mantequilla. Pranzo: Atun Claro Edeka, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), El Piponazo Pipas. Cena: Bbq Edeka, Hacendado Maíz Dulce, Mozzarella Pizza Edeka, Salami Leicht Edeka, Pizza Margarita Edeka. Snacks/Altro: "Apetinas" Edeka, Colasticks Edeka. Di più...
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2126 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Animsay.82
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