Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 54,02g | Prot: 106,04g | Carb: 162,70g.
Colazione: Пирог Сырный из Лаваша с Коз.Сыром и Тв., Ваше Здоровье Семена Чиа, Семушка Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Банан, MRM Matcha Green Tea Powder, Borges Миндальное Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: Prosto Рис Гармония Фитнеса, Огурец (с Кожурой), Чахохбили с Курой. Cena: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: BioMeals Dieta-Jam Груша, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Черносливом и Сливой, Rxbar Rxbar Peanut Butter & Berries. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lera_Mt
|