|
Post-Pasqua/Pasquetta 👌🏼 CI SIAMO
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2131 kcal
|
Gras: 119,16g | Prot: 101,36g | Carb: 163,91g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Fin Carré Cioccolato Fondente 52%, Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno), Grana Padano Grana Padano, Lattebusche Mozzarella , Coop Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pomodori Ciliegini. Cena: Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno), Ritter Sport Fondente Caffè Arabica, Pancetta, Costine di Maiale, Avocado, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Costine di Maiale. Snacks/Altro: Panna Montata, Coni Gelato (Wafer), Carte d'Or Gelato alla Crema, Wafer, Gelato al Cioccolato Fondente. Di più...
|
|
1753 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 20 minuti, Riposare - 19 ore e 10 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Georgette95
|