Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
|
102,5 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 63,77g | Prot: 162,19g | Carb: 150,64g.
Colazione: Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Семь Злаков, Рис Самарканд Красный Круглозерный. Pranzo: Сливки 10%, Чим Чим Соево-Чесночный Соус , ITLV Оливковое Масло, Индолина Стейк Грудки Индейки. Cena: Риет Лососевый с Мягким Творогом, Блинчик с Грибами в Сливках. Snacks/Altro: Творожный Сыр с Зеленью, Лёгкий Сыр Брынза, ITLV Оливковое Масло, Крабовое Мясо, Выборжец Томаты Черри Желтые , Помидоры Черри, Вермишель, Хлебцы Семь Злаков. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|