Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 33,50g | Prot: 100,98g | Carb: 137,22g.
Colazione: Кофе с Молоком, Кофе, Чернослив Свежий, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Яйцо, Помидоры, Комо Сыр Твердый Голландия, БКК Лаваш. Pranzo: Чай, Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная. Cena: Яготинське Молоко 1%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Snacks/Altro: Яготинське Молоко 1%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sunnydonut
|