Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 56,01g | Prot: 69,23g | Carb: 220,32g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Caffè Espresso. Pranzo: Fragole, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Pane Comune, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune. Cena: Realforno Cantuccini alle Mandorle, La Dolce Mini Croissant, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1809 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 30 minuti, Cucinare - 15 minuti, Leggere - 35 minuti, Dormire - 11 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 35 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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