Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2805 kcal
|
Gras: 50,30g | Prot: 190,39g | Carb: 373,44g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Mister Good Muesli Tutti Frutti, Banana, Biotech USA Hyper Mass, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri. Pranzo: Palmera Tonno all'olio d'oliva, Puros Tonno al Naturale, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Riso. Cena: Fior di Forno Pan Bauletto Bianco, Aia Chicken Salad, PanBauletto Integrale. Snacks/Altro: Fior di Forno Pane Bauletto Integrale, Bio Bar Barretta Proteica Zenzero e Cannella, Aia Fesa di Tacchino Arrosto. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Costantino8212
|