Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2615 kcal
|
Gras: 36,13g | Prot: 183,43g | Carb: 375,96g.
Colazione: Banana, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Biotech USA Hyper Mass, Mister Good Muesli Tutti Frutti. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Montana Carne Magra in Gelatina, Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Riso. Cena: Pane Integrale, Aia Chicken Salad. Snacks/Altro: Forte Pan con Semi di Lino e Girasole, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Fior di Forno Pan Bauletto Bianco. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Costantino8212
|