Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 67,96g | Prot: 76,90g | Carb: 108,25g.
Colazione: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Магнит Огурчик Соленый, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Cena: Имбирь Маринованный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Сэн Сой Чипсы Нори , Активия Йогурт с Черносливом, Fazer Сухарики Ржаные, Арахисовая Паста, Блины на Кефире. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenamur3
|